Tarieven

€195

Intakegesprek (60 mnt)
Advies gesprek (60 mnt)
Persoonlijk Leefstijlplan
6 consulten van 60 mnt
Boek PuurGezond (t.w.v 19,95)
Wat krijg je?

€145

Intakegesprek (60 mnt)
Persoonlijk Leefstijlplan 
8 contactmomenten van
30 mnt per mail, telefoon
of skype
Boek PuurGezond (t.w.v 19,95)
Wat krijg je?

€65

Intakegesprek (60 mnt) 
Advies gesprek (60 mnt)
Persoonlijk Leefstijlplan
Wat krijg je?


PuurGezond

Van te voren vul je een  intakeformulier in en houd je 3 dagen een eetdagboek bij.
Aan de hand daarvan krijg je een intake gesprek. In het adviesgesprek bespreken we het Persoonlijk Leefstijlplan met voedings- en beweeg adviezen en tips hoe jij je doelen kunt bereiken.
In 6 consulten van 60 minuten bespreken we je voortgang en je knelpunten, zodat je weer gemotiveerd verder kunt gaan. Al deze gesprekken vinden plaats bij mij in de praktijk (of eventueel met skype). Je krijgt ook het boek PuurGezond! Slank in 8 stappen waar je mee aan de slag gaat.

 

PuurGezond – ONLINE

Van te voren vul je een  intakeformulier in en houd je 3 dagen een eetdagboek bij.
Aan de hand daarvan krijg je een intake gesprek. Dit gesprek is bij voorkeur bij mij in de praktijk of met skype. Je krijgt een Persoonlijk Leefstijlplan met  voedings- en beweeg adviezen en tips hoe jij je doelen kunt bereiken. In 8 contactmomenten (van 30 mnt )bespreken we je voortang en de knelpunten die je tegenkomt bij het toepassen van het Persoonlijke Leefstijlplan in je leven. Deze contactmomenten vinden plaats per telefoon, mail of skype. Dit spreken we van te voren met elkaar af. Je krijgt ook het boek PuurGezond! Slank in 8 stappen waar je mee aan de slag gaat.

 

Eenmalige Analyse

Van te voren vul je een intakeformulier in en houd je 3 dagen een eetdagboek bij.
Aan de hand daarvan krijg je een intake gesprek (60 mnt). In het adviesgesprek (60 mnt) bespreken we het Persoonlijk Leefstijlplan met concrete antwoorden en voedingsadviezen met betrekking tot jouw specifieke vraag. Daarna kun je zelf aan de slag om je doelen te bereiken.
Het is mogelijk om er losse consulten (15,- voor 60 mnt) aan vast te plakken.

 

Lezingen en workshops
 

Workshop

Vrijdag 1 juli 2016

Ik eet (me) gelukkig! 

Emotie-eten is een veelvoorkomend probleem bij voornamelijk vrouwen. Eten als oplossing voor nare gevoelens als boosheid, verdriet of frustratie. Door middel van praktische voorbeelden, illustraties en opdrachtjes wordt duidelijk wat de onderliggende gedachten- en gedragspatronen zijn. Inzicht is het begin van de verandering! Hoe je God kunt betrekken in dit proces komt ook zeker aan bod. De workshop wordt gegeven in een kleine setting.
 

Locatie: Sportlaan 77, Vlaardingen
Aanvang: 19.30 tot 21.30
Kosten €15,-
Max. 8 deelnemers (min. 4)
 

 

Donderdag 26 mei 2016

Diëten of eten?!
-over de bomen en het bos- 

‘Eet gezond!!’ Is dat niet wat je overal om je heen hoort?
Je wilt dit eigenlijk ook wel, maar hoe?
We worden overladen met wetenschappelijke ontdekkingen , diëten, eetplannen en adviezen om maar zo slank mogelijk te worden en niet ziek.
​Maar is dit ook gezondheid in Gods ogen?

Op deze avond ga je zien welke misvattingen er zijn rondom voeding en waarom de meeste diëten mislukken.
Wil je op een positieve manier met je gezondheid bezig zijn? Ontdek hoe je daar zelf  praktisch mee aan de slag kunt gaan!

 

Locatie:                Lentiz Geuzencollege Holy,
Willem de Zwijgerlaan 230 inVlaardingen

Aanvang:            19:30

Toegang:             gratis